Würfel der Gefühle ^{Zyklus 1-3}

Mit Hilfe des Würfels sprechen die Schülerinnen und Schüler über eigene und fremde Gefühle, die sie in der aktuellen Zeit empfinden. Zudem erfahren sie, dass Situationen und Ereignisse unterschiedliche Gefühle hervorrufen können.

• Übungsbeschrieb Der Würfel der Gefühle
• Arbeitsblatt Gefühle bestimmen
• Arbeitsblatt Würfel der Gefühle mit Gesichtern
• Arbeitsblatt Würfel der Gefühle Wörter

Freundschaft und  Zugehörigkeitsgefühl stärken^{Zyklus 2-3}

Miteinander reden und sich austauschen schafft Vertrauen und lässt Freundschaften entstehen. Die Schülerinnen und Schüler sollen Gemeinsamkeiten und Unterschiede zu ihren Mitschülerinnen und Mitschülern herausfinden, akzeptieren und angemessen damit umgehen können. Die Übung fördert ein positives Klassenklima und Verbundenheit mit Mitschülerinnen und Mitschülern.

• Übungsbeschrieb Freundschaft und Zugehörigkeitsgefühl stärken
• Arbeitsblatt Finde jemanden, der ...

Zugehörigkeitspuzzle^{Zyklus 1-3}

Die Schülerinnen und Schüler gestalten ein Puzzleteil (alleine, zusammen, im Unterricht, zuhause mit der Familie, etc.) zu einem aktuellen Ereignis, das mit Emotionen verbunden ist. In der Schule wird den Mitschülerinnen und Mitschülern darüber berichtet. Das Puzzle symbolisiert Zusammenhalt, Zugehörigkeit und stärkt das Klassenklima.

• Übungsbeschrieb Zugehörigkeitspuzzle
• Arbeitsblatt Gefühle bestimmen
• Arbeitsblatt Puzzlevorlage

Gefühlscollage^{Zyklus 2-3}

Die Schülerinnen und Schüler gestalten eine Gefühlscollage zu einem bestimmten Ereignis oder zu einer anhaltenden Situation. Sie verwenden dabei Bilder, die ihre Gefühle widerspiegeln. In der Schule werden die Gefühle anhand der unterschiedlichen Collagen thematisiert. Die Schülerinnen und Schüler sprechen über erlebte Gefühle und erfahren, dass dieses Ereignis bzw. diese anhaltende Situation bei den Mitschülerinnen und Mitschülern unterschiedlich wahrgenommen wurden.

• Übungsbeschrieb Gefühlscollage
• Arbeitsblatt Gefühle bestimmen

Bilder im Kopf (Metaphern)^{Zyklus 3}

Durch die Gedichte werden die Schülerinnen und Schüler veranlasst über aktuelle Erreignisse und Beziehungen zu Mitmenschen nachzudenken. Darüber hinaus werden sie dazu aufgefordert, über ihre Gefühle, Gedanken und Ideen zu sprechen und ein Verständnis für die Gefühle ihrer Mitschülerinnen und Mitschüler zu entwickeln.

• Übungsbeschrieb Bilder im Kopf (Metaphern)
• Zitate und Gedichte zu Solidarität, Zugehörigkeit und Verantwortung

• Kampagne www.wie-geht-es-dir.ch
  Über psychische Gesundheit zu sprechen lohnt sich! Die Kampagne «Wie geht’s Dir?» sensibilisiert dafür und vermittelt ganz konkrete Tipps.  Diverse Broschüren und ein "Wie geht es dir?" App stehen gratis zum Download zur Verfügung.
   
• Empfehlungen zur Förderung der psychischen Gesundheit von Schülerinnen und Schülern (bildung+gesundheit Netzwerk Schweiz (BAG). Beschreibung von wirkungsvollen Massnahmen zur Förderung der psychsichen Gesundheit.
   
• Gesundheit in Krisen
  Hilfreiche Informationen und Ideen z.B. zu herausfordernden häuslichen Situationen, Bewegung, Ernährung, Psycho- und Schlafhygiene für die Gesundheit der Lehrpersonen und Schulleitende und für die Gesundheit der Schüler/-innen
   
• Initiative gegen Mobbing - Anzeichen schnell erkennen, anonym melden und umsichtig und klar handeln. Eine Schulung für die Schulleitung und das Kollegium.
   
• SchoolMatters - eine tragende Schulkultur, die glücklich macht​​​​​​​ (digitales Handbuch für Schulleitungen, Lehrpersonen und interessierte Fachpersonen)